イキナリですが基礎体温ってつけてますか？？
通常、女性の一ヶ月は、高温期と低温期にわかれていて、
高温期の終わりにがくんと体温が下がる日が、排卵日だと言われています。
私は、２～３ヶ月前からつけ始めてみたのですが、
これがけっこう面白い！
そろそろ生理がくるなーとか、
おっ今日排卵日っぽい！とか、
グラフにすると目に見えてわかるから、
自分の体が以前より、よくわかるようになった気がします。
統計とったり、記録するのがお好きな方は、
表に、セックスした日とかオナニーした日とか、
おなかや肌の調子が悪い日とか、いろいろ書き込むと、
基礎体温との関係が見えてきて、面白いかもしれないですね。
ホルモンバランスとの関係がわかるかもしれません。
そうそう、基礎体温だけで、避妊はしきれないので、
望まない妊娠を避けるには、コンドームは必須ですよ～♪
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